La méditation taoïste

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Extraits

Table des matières
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Chapitre 2: Présentation de la pratique
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Caractéristiques

Titre : La méditation taoïste
Sous-titre :
Éditeur : Eyrolles
Collection : Eyrolles Pratique
Parution : avril 2011
Édition : 1ère édition
Support : aucun
Nb de pages : 154
Format : 15 x 21
Couverture : Broché
Poids : 240 g
Intérieur : Noir et Blanc
ISBN10 : 2-212-54899-0
ISBN13 : 978-2-212-54899-0
EAN13 : 9782212548990

Présentation

Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines. Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie.

Une approche facile
Un guide illustré
Des conseils pratiques

Au sommaire

La technique
- Aspects philosophiques
- Présentation de la pratique
- L'alchimie interne selon la tradition taoïste
- Une gestion du stress
La pratique
- Première semaine : La terre
- Deuxième semaine : L'homme
- Troisième semaine : Le ciel
- Bilan de la pratique
- Principes de base pour une bonne pratique
Conclusion : "S'habiter soi-même" pour habiter le monde